冷饭热炒

  • 团队建设-齿轮组合

    团队建设环境 大多数户外和户内的学习练习都包含一些与参与者有关的基本元素。这些练习通常是一些体力和脑力活动,以挑战参与者的精神和身体承受力,例如建造并使用木筏以及运作一个虚拟组织等。有时候这些活动还包括旅程,它可能是地理性的、想象的、时间性

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  • 团队建设-体验式学习

    探究体验式学习 体验式学习,看似一个简单的概念,当我们越深人的研究它的时候,它变得越复杂。通过这种研究,体验的各个方面渐渐浮现出来,其中最基本的一个就是体验可以被视为学习的同义词。我们探讨如何创造积极的学习环境一一一甚至负面体验也会对人们的

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我知专栏

  • 什么是户外运动

    什么是户外运动(团队建设户外体验) ☆户外活动的定义 ☆户外运动的分类 ☆户外运动的基本特点 ☆户外运动的理念 ☆户外活动的定义 户外运动从广义上可以单纯理解成:一切在室外开展的人类活动。 国家体育管理中心对户外运动的定义是:户外运动是一组以自然环

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  • 户外运动适合人群

    户外运动与不同人群 ☆各年龄段 ☆肥胖体型 ☆特殊情况 生命在于运动,但是不同人群应该选择不同类型的运动,并不是所有运动对所有人都合适。选择运动重在易于执行易于坚持,只有这样才能最终达到运动的目的。专家建议,年轻人应以混合运动为主,搭配部分无

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  • 户外运动与风险控制

    户外运动与风险控制 ☆风险的来源 ☆风险意识 ☆风险控制 ☆购买保险 ☆风险的来源 就发生的户外事故而言,绝大多数事故是完全可以避免的,缺乏足够的风险意识往往是把自己置于危险之中的主要原因,因此,要提高户外安全,具备良好的风险意识是首要的条件。

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  • 户外运动与身体保护

    ☆选一双旧鞋 运动时一定要穿着与你脚磨合惯了的鞋(切忌穿新鞋)、吸汗的棉或线袜子。在容易磨出水泡的地方事先贴一块创可贴,如有条件,可以在商店买一瓶防止起泡的喷雾剂(主要减轻磨擦作用)。 旅行鞋的鞋底不宜过高或过低,女驴不要穿高跟硬底皮鞋,鞋垫一

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  • 在户外如何判断方位

    ☆使用指南针判断位置的方法 ☆野外夜间距离判断的简单方法 ☆地图与指北针的专业应用 参加户外拓展团队建设时必须要有正确的方向感,否则一旦处于浓雾笼罩,或在夜晚,极易迷路。这时,凭着经验所培养的寻路技巧就能派上用

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  • 户外运动与天气

    ☆天气常识 ☆野外如何应对气候变化 ☆山野雷电防护知识 ☆常见气候 ☆风 ☆雨 ☆雷电 ☆沿海山区的气候特点 ☆山区气候变化规律 ☆亚洲地区气候概况 ☆天气常识 1.如果远山可见,天晴;近山模糊,天雨。这是因为空气干燥,天气晴朗,远山才可看清楚。 2.如果

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  • 户外运动与天气(续)

    ☆雷电 预防手段 当积雨云开始堆积并且变黑时就有可能发生雷暴。 如果气象预测有雷暴雨,不要在狭窄的山谷或者溪谷中活动。不要到高而空旷的地区活动。 观测天象判断天气变化,注意塔状积云雨是否增大增强,必须在下雨之前迅速找到避雨场所。 雷暴通常持续时

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  • 团队建设-亲子拓展

    父母为了繁忙的工作而拉远了与孩子的距离,对下一代的关心不能仅仅是物质上的满足,对孩子的关爱需要真切的沟通与关怀.在优美的环境中通过有趣的亲子拓展训练项目,能有效让父母与孩子增进彼此了解,建立友谊,增进信任。通过体验式培训让父母和孩子之间建立

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  • 亲子拓展简介

    进入青春期的青少年通常表现出极大的的变化,自我意识极大增强,自认为长大成人却又必须依赖父母,逆反心理听不进父母的教导,父母对于以前乖巧听话而现在脾气暴躁的孩子困惑不解不知所措,沟通出现了危机。 TONXUN同讯拓展的印象亲子拓展训练营通过精心设计

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  • 亲子拓展的理念

    亲子拓展的理念: 亲历: 亲子拓展的开始通常是学员在培训师指引下经历特定的模拟的场景,通常是去完成一项任务。 感受:学员通过置身特定的场景中,得到最真切的感受。这种感受将是全方位的,印象深刻的。学员将自发的对这段经历进行分析,开始产生一些观点

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